Over mij

Voedingsschema Riccardo

Voedingsschema Riccardo

Mijn naam is Riccardo Testa La Muta en ik ben in 2017 afgestudeerd als diëtist aan de opleiding Voeding en Diëtetiek aan de Hogeschool van Amsterdam. Daarnaast heb ik in 2015 de opleiding Certified Personal Trainer afgerond met een internationaal erkend NSCA-certificaat.

Op mijn achttiende ben ik begonnen met krachttraining. Mijn doel was om gespierder te worden. Op de sportschool hoorde ik dat voeding daar een belangrijke rol bij speelde, maar niemand kon me precies zeggen wat ik dan moest eten. Iedereen gaf me verschillende voedingsadviezen en ik wist niet precies wie ik moest geloven. Sindsdien ben ik me steeds meer gaan verdiepen in voeding. Ik las veel op internet en in boeken over voeding. Dat vond ik zo interessant dat ik de opleiding Voeding en Diëtetiek ben gaan doen.

Inmiddels is het echt mijn passie geworden om mensen te begeleiden op het gebied van voeding en sport. Het is mijn doel om mijn klanten gelukkiger, gezonder en energieker te maken. Door middel van een persoonlijk en uitgebreid voedingsschema wil ik dit bereiken. Door mijn voedingsschema’s af te stemmen op de behoeften en wensen van mensen, kunnen zij hun doel makkelijk bereiken. Van de laatste kilo's kwijtraken tot gespierder worden en van een gezond BMI behalen tot het krijgen van een sixpack. Ik maak een persoonlijk plan om dit binnen een bepaalde tijd te behalen. Ik doe dit met veel plezier, motivatie en voor een zachte prijs, waardoor iedereen die wil afvallen de mogelijkheid heeft om zijn of haar doel te bereiken.



Ervaringen

  • voedingsschema.eu-img

    Romy


    'Ik voel me vooral erg gelukkig'


    Ik kan wel zeggen dat Riccardo mijn voedingsheld is. Na twee jaar niet te hebben getraind en met weinig structuur in mijn eetpatroon, besloot ik om contact met hem op te nemen. Ik merkte dat ik erg energieloos was, niet lekker in mijn vel zat (zowel fysiek als mentaal) en heel erg op zoek was naar een nieuwe levensstijl. Nu kan ik zeggen, daar is een hoop in veranderd!


    Lees verder...

  • Lesley


    'Ik ben blij dat ik nu een vast eetpatroon heb'

    Dankzij een vriendin van mij kwam ik bij Riccardo's Voedingsschema terecht. Ik zag dat dit voedingsschema bij haar werkte. Dit zette mij ertoe aan om dit te schema te proberen en daarbij vier keer per week te sporten...


    Lees verder
    voeding-img
  • voedingsschema.eu-img

    Claudia


    'Het roer is definitief om!'

    Afgelopen maart heb ik besloten het roer om te gooien. Van onregelmatig eten en snacken tussendoor naar meer ritme, regelmaat en inzicht in mijn voeding door middel van Riccardo's Voedingsschema.

    In het begin was het voor mij zeker wennen. Ook thuis vonden ze het maar raar dat ik telkens al mijn eten aan het wegen was en van een muizenhap groente naar een fatsoenl...


    Lees verder...

Hoe het WERKT

Een persoonlijk en uitgebreid voedingsschema is slechts drie stappen van je verwijderd... Stop met twijfelen en laat dit de dag zijn dat we samen aan jouw doelen gaan werken. Je bent het waard!

Stap 1: Maak €17,50 over naar NL57 INGB 0007 0572 96, t.n.v. Riccardo's Voedingsschema, met in de omschrijving jouw mailadres. Als het @-tekentje niet werkt, vul dan (at) in.

Stap 2: Vervolgens ontvang je per mail een intakeformulier met daarin een lijst met vragen, drie eetdagboekjes en een inspanningsmeter voor drie dagen. Dit moet je zo volledig en eerlijk mogelijk invullen om goed geholpen te kunnen worden. Stuur dit intakeformulier vervolgens naar info@voedingsschema.eu

Stap 3: Binnen drie werkdagen krijg je een voedingsschema terug per mail. Hier kun je voor een bepaalde periode eindeloos mee variëren. Daarnaast kun je mij via info@voedingsschema.eu altijd nog vragen stellen of om tips vragen.

Prijzen Voor het eerste schema: 17,50 euro Voor het tweede, derde (etc.) schema: 15 euro

CONTACT

DeanV | Copyright © Voedingsschema.eu